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Beneficios de la vitamina D para prevenir el cáncer

MAYO 04 2018

La vitamina D es beneficiosa para nuestro cuerpo por diversas razones, una de ellas es que proporciona al cuerpo que se active calcio y fósforo que en él se encuentra. De esta forma conseguiremos unos huesos fuertes.

Un reciente estudio epidemiológico ha demostrado que un alto volumen de vitamina D en nuestro cuerpo puede reducir el riesgo de padecer cáncer,  es por ello que te vamos a mostrar algunos alimentos que son ricos en vitamina D.

Aún no está claro cuál es el mecanismo por el que la vitamina D podría reducir el riesgo de sufrir distintos tipos de cáncer, seguramente será debido a los efectos positivos de tener niveles adecuados de esta vitamina como son: mejorar la salud ósea la salud muscular y nuestro sistema de defensas entre otros.

Muchos adultos carecen de vitamina D, especialmente en los meses de invierno, por lo que es importante vigilar los niveles de esta vitamina.

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